Am Wochenende ist Ostseeman. Ich werde es locker angehen lassen und somit ein letztes langes Training vor der Challenge Copenhagen in 14 Tagen absolvieren. 
Kurzes Video zur Einstimmung:
Nachdem ich einen Startplatz für den Ironman Germany Frankfurt “ergattert” hatte und ich in einer schlaflosen Nacht, spontan einen Startplatz bei der Challenge Copenhagen gemeldet habe, ist heute morgen die Bestätigung für eine dritte LD eingegangen. Zwischen dem Ironman und der Challenge werde ich versuchen mein viertes Ostseeman-Finish zu absolvieren.
Also drei Langdistanzen in sechs Wochen – 2010 kann kommen:
Ich glaube ich hatte noch vor keinem Wettkampf so sehr das Gefühl, schlecht oder gar nicht vorbereitet zu sein, wie vor dem Ostseeman in diesem Jahr. Nach dem Trainingslager im Januar hatte ich keine Zeit mehr, um ins Becken zu springen. Um nicht völlig unter zu gehen, bin ich dann in den letzten zwei Wochen vor der Langdistanz noch 6km schwimmen gewesen. Ähnlich gering war mein Trainingsumfang auf dem Rad. Am Wochenende nach Verbier wollte ich meine Ausfahrt machen und stürzte prompt. Ein Dämpfer, der mir am Ende noch ca. 300 Radkilometer bis zum Start erlaubte.
Meine Ziele hatte ich also sehr tief gesteckt. Wenn ich unter 1:30 aus dem Wasser komme und unter sechs Stunden vom Rad steige, muss ich zufrieden sein. Dann glaubte ich noch Luft zu haben, um auf der Marathon-Distanz etwas mit dem Tempo zu spielen. Eine sub12 war das erklärte Ziel. weiter lesen
Packe gerade und bereite meine Sachen vor für die Langdistanz Ostseeman am Sonntag. Als Selbstverpfleger musste ich mal wieder eine neue Sirupflasche basteln.
Auch wenn es mein dritter Ostseeman werden soll und meine fünfte LD, ich habe echt Muffe. Naja, schließlich hatte ich auch bei keiner vorher so wenig Schwimm- und Radkilometer. Drück mir die Daumen.
